W twoim ciele jest więcej mądrości,
niż w najgłębszej filozofii.(Nietzsche)
Czego możemy nauczyć się z wrażeń, płynących z wnętrza naszego ciała?
Podczas tego spotkania doświadczać będziemy sposobów i metod
pozwalających na regenerację, relaksację, budowanie wewnętrznych zasobów, zwiększanie umiejętności dbania o swoje dobre samopoczucie
oraz regulację układu nerwowego
Zajmiemy się z uważnością:
- Kojeniem układu nerwowego
- Odzyskiwaniem energii z napięć umiejscowionych w ciele
- Ruchem jako twoją sekretną mocą
- Interocepcją i budowaniem polączenia umysł-ciało
- Zmysłami i twórczą ekspresją
- Poszukiwaniem gracji ruchów i ciała
